您当前的位置: 首页 > 时尚

金瓜蒸鳕鱼的做法

2018-11-06 19:14:22
金瓜蒸鳕鱼的做法 鳕鱼的营养价值极高,是家有小萌宝的爸妈们的宝宝餐,吃鱼的时候在再配上金瓜和西兰花营养更均衡哦! 主料 鳕鱼一块 南瓜 香菇 西兰花 辅料 豆豉 小葱 料酒 蚝油 盐 糖 生姜 金瓜蒸鳕鱼的做法步骤 1. 鳕鱼洗净后用盐抹匀表面,将香菇切丝摆在表面,浇上少许料酒腌十分钟。 2. 金瓜和西兰花切成需要的形状,分别煮熟,放在热水中待用。 3. 将豆豉,料酒,生姜丝,耗油,糖放入小碗中搅匀,倒在腌好的鳕鱼上,将鱼上蒸锅大火蒸六分钟,鱼盘不要拿出蒸锅,迅速将西兰花和金瓜按的需要摆盘,撒上小葱,再盖盖虚蒸两分钟,出锅既可。 小贴士 用豆豉蒸鱼已经很咸,不要再放盐,适合小孩子吃。
推荐阅读
图文聚焦