鱿鱼丝的做法菇笋辣椒鱿鱼丝怎么做

2019-06-08 20:18:09 来源: 奉贤信息港

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鱿鱼丝大家都吃过,以其独特的美味受到很多人的青睐,鱿鱼丝的做法多种多样,今天要学习的内容是:鱿鱼丝的做法 茹笋辣椒鱿鱼丝怎么做,一起来学习下吧!

鱿鱼丝的做法:

茹笋辣椒鱿鱼丝怎么做:

原料:干香菇,干鱿鱼,干竹笋

配料:青红椒,姜,蒜末,葱,酱油

步骤:

1、香菇、干笋、鱿鱼丝用水泡发好,香菇切丝。

2、红椒、洋葱、姜、蒜均切丝,青杭椒切段。

3、锅中油烧热,爆香姜蒜,下香菇煸炒。

菇笋辣椒鱿鱼丝

4、下笋丝翻炒均匀,加少许盐。

5、加入郫县豆瓣。

6、下鱿鱼丝,加胡椒、酱油翻炒。

7、倒入泡香菇的水煮2分钟。

8、放入青红椒、洋葱丝炒匀,调味即可盛入盘中。

温馨小提示:

1、笋含有较多粗纤维及难溶性草酸钙,因此即使是健康人,建议每次也不要吃得太多。

2、患有严重胃及十二指肠溃疡、胃出血、食道静脉曲张、慢性肠炎和脾胃虚弱、哮喘或过敏体质者忌食笋。

以上就是关于:鱿鱼丝的做法 菇笋辣椒鱿鱼丝怎么做的分享,希望对你有帮助。

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